• Accueil
  • Services
  • Blogue
  • Pour me contacter
  • Politique de confidentialité
Viparita Karani, les techniques d’une posture de yoga bienfaisante

Viparita Karani, les techniques d’une posture de yoga bienfaisante

par François Hamel | Oct 12, 2020 | Outils

Viparita Karani est une posture de yoga qui aide à refaire le plein d’énergie. On l’appelle l’élixir de vie car elle a des effets bénéfiques sur tout le corps. Elle aide à diminuer le niveau de stress et à combattre la fatigue et l’insomnie. Mise en garde : avant de...

Articles récents

  • Comment faire l’autoévaluation de votre état de stress ?
  • Presto, presto : que faire lorsque la tension est permanente?
  • Préparer sa nuit de sommeil pour un meilleur lendemain
  • Viparita Karani, les techniques d’une posture de yoga bienfaisante
  • Le stress : est-ce votre pire ennemi ou votre meilleur allié ?

Catégories

  • Outils
  • Tests
  • Thèmes

Archives

  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • août 2020
  • juin 2020
  • avril 2020
© Tous droits réservés François Hamel M.Ps.
Consultant en gestion de stress
Conception site web par Barbaresso Design
  • Suivre
  • Suivre