Vous méritez de vous sentir mieux. Je suis là pour vous aider.

Connais-toi toi-même ! Par cette citation, Socrate mentionnait l’importance d’avoir une bonne connaissance de soi.

Alors que je traversais une période d’incertitude lorsque j’étais jeune adulte, cette citation m’a incité à développer mes connaissances pour répondre aux questions existentielles que je me posais. Mon parcours pédagogique, mes formations spécialisées ainsi que mes recherches en philosophie orientales me permettent aujourd’hui de partager mes expériences et vous aider dans vos démarches.

Mes formations

J’ai complété un baccalauréat en philosophie et en théologie à l’université Laval avant d’entreprendre mes études en psychologie à l’université de Sherbrooke, pour le baccalauréat et à l’université Laval pour la maîtrise. Parallèlement, je me suis engagé dans diverses démarches permettant de développer la connaissance de soi. J’ai également un grand intérêt pour les philosophies orientales ainsi que pour la méditation dont je suis un adepte.

Une aide à votre portée

Durant 29 ans, j’ai effectué des traitements pour une vaste gamme de problèmes psychologiques, dont ceux reliés au stress et à l’anxiété. Plusieurs formations se sont ajoutées au fil des années, me permettant ainsi de perfectionner mes interventions auprès de ma clientèle. En 2020, j’ai décidé de me consacrer uniquement aux traitements psychologiques reliés au stress et à l’anxiété.

Je m’appelle François Hamel et je suis consultant en gestion du stress.